Citron, ail et gingembre: avantages, recettes pour nettoyer les vaisseaux sanguins, perdre du poids

Le citron, l'ail et le gingembre sont des ingrédients souvent utilisés pour la perte de poids et le nettoyage vasculaire. Chaque ingrédient contient des vitamines et des minéraux, et la combinaison des produits en un seul mélange donne un bon résultat dans la lutte contre de nombreuses maladies. Quels sont les avantages d'un remède naturel, quelles sont les contre-indications à sa prise, quelles recettes ont été développées par des spécialistes de la médecine traditionnelle pour se débarrasser de diverses maladies et affections - tout cela sera discuté dans l'article ci-dessous.

Avantages du gingembre, du citron et de l'ail

Un mélange d'épices, d'agrumes et d'ail a un goût spécifique et presque personne ne l'aimera certainement, mais l'effet positif d'une telle composition sur le corps a été prouvé dans la pratique. Les avantages d'un remède populaire sont déterminés par la composition de ses composants.

La racine de gingembre a longtemps été utilisée par les humains à des fins culinaires et médicinales. La plante est utile à la fois crue et séchée (avec un marteau) - une proportion importante de vitamines, de micro et macro-éléments y reste. Le gingembre contient:

• vitamines C, E, K, B (B3, B5, B6, B9);
• minéraux: potassium, magnésium, phosphore, calcium, sodium, fer;
• acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6.

Les composés organiques dans la composition du gingembre déterminent ses propriétés bénéfiques:

• anti-inflammatoire. Cette propriété du gingembre est exploitée par l'homme dans le traitement des maladies respiratoires aiguës d'origines diverses, des pathologies du tube digestif et du système génito-urinaire;
• stimulant. Le gingembre active directement les processus de digestion, accélère le métabolisme, a un effet tonique sur le système nerveux, stimule l'immunité;
• nettoyage. Le gingembre aide à réduire la concentration de cholestérol dans le sang, fluidifie le sang, favorise l'élimination des produits de carie nocifs (intoxication) du corps;
• antioxydant. Le gingembre, en raison des substances qu'il contient, inhibe les processus d'oxydation, par conséquent, il est capable d'éviter l'apparition de réactions provoquées par les radicaux libres.

Important! En plus des propriétés décrites ci-dessus, le gingembre a également un effet positif sur les vaisseaux sanguins (leur tonus et leur élasticité), et contribue également à la perte de poids.

L'ail est le composant suivant du mélange avec une composition unique de micro, macronutriments et vitamines. Il comprend:

• vitamines: A, C, E, K, B1, B2, B3, B6, B9;
• minéraux: phosphore, sélénium, fer, manganèse, zinc, cuivre;
• phytoncides;
• l'allicine est une huile essentielle antioxydante.

En raison de sa teneur élevée et de son ratio optimal de nutriments, l'ail a les propriétés suivantes:

• antimicrobien. L'ail est utilisé dans le traitement des infections respiratoires de diverses étiologies et d'autres maladies bactériennes;
• réduit la pression. Cette propriété de l'ail est utilisée dans le traitement de l'hypertension artérielle;
• nettoie les vaisseaux sanguins. L'ail aide à dissoudre les plaques de cholestérol, fluidifie le sang, ce qui assure la normalisation du flux sanguin;
• effet stimulant. L'ail active les systèmes digestif et nerveux du corps;
• antioxydant. Les ingrédients de l'ail éliminent les radicaux libres des cellules.

Important! En plus des propriétés positives ci-dessus, l'ail a une capacité de guérison des plaies et aide également à lutter contre les helminthes - vers ronds et oxyures.

Le citron est un autre ingrédient important du mélange. L'usine d'agrumes a un goût aigre agréable et est utilisée à la fois en cuisine et en médecine traditionnelle. Le citron contient:

• vitamines: C, B1, B2, B3, B6;
• minéraux: cuivre, potassium, calcium, manganèse, fer;
• acides organiques: citrique, malique;
• flavonoïdes;
• substances à base de pectine;
• phytoncides.

Les substances ci-dessus déterminent les propriétés médicinales du citron, qui comprennent:

• antibactérien. Le jus de citron est utilisé pour éliminer la plaque bactérienne sur les muqueuses de la bouche, de la gorge;
• amélioration des processus de digestion. L'effet est obtenu grâce au nettoyage en douceur des parois de l'estomac du mucus et des débris alimentaires, stimulant la production de suc gastrique;
• antihelminthique. On pense que le jus de citron est capable d'éliminer certains types d'helminthiases;
• stimulation du métabolisme. Cette propriété indique que l'utilisation du citron en combinaison avec d'autres moyens et mesures aide à se débarrasser des kilos en trop.

Important! Le citron, entre autres, est activement utilisé en cosmétologie. Il rajeunit et blanchit la peau, élimine les taches de vieillesse et les taches de rousseur, guérit les fissures.

L'effet intégral de la consommation simultanée de citron, de gingembre et d'ail peut résoudre un certain nombre de problèmes de santé et d'apparence.

Ce que le mélange aide à

Un mélange d'agrumes, d'ail et de gingembre aide à lutter contre diverses maladies et affections. Les fonds basés sur les éléments décrits sont prélevés dans les cas suivants:

• lutter contre l'excès de poids. Les substances contenues dans le gingembre et l'ail permettent de stimuler le métabolisme, le gingembre aide à démarrer les processus de combustion des graisses, à améliorer le fonctionnement du système digestif et à réduire l'appétit - citron;
• maladies des organes du système cardiovasculaire. Un mélange de citron, de gingembre et d'ail vous permet de renforcer et de fabriquer des vaisseaux sanguins plus élastiques, de renforcer les parois du cœur, de minimiser la concentration de cholestérol, de prévenir la thrombose, les crises cardiaques;
• renforcement de l'immunité. Les substances biologiquement actives contenues dans le gingembre et le citron aident à augmenter la résistance du corps aux infections en stimulant la production de ses propres cellules immunitaires;
• lutter contre les infections virales et bactériennes des voies respiratoires supérieures. Les phytoncides d'ail inhibent la croissance bactérienne, ce qui conduit à une récupération plus rapide, le citron active les défenses immunitaires, le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires;
• diminution des indicateurs de pression artérielle. Obtenez un effet intégral, fourni par l'action des substances actives contenues dans le citron, le gingembre et l'ail. Il aide non seulement à soulager les symptômes de l'hypertension artérielle (vertiges, perte d'orientation dans l'espace, nausées, maux de tête et autres), mais également à éliminer la cause profonde de la maladie désagréable;
• normalisation du travail du tube digestif. L'ail, le gingembre et le citron améliorent le péristaltisme intestinal, stimulent la vidange rapide, éliminent la constipation;
• tonifier le système nerveux. Avec l'épuisement nerveux, le stress, l'anxiété, les acides organiques et les huiles essentielles de citron, de gingembre et d'ail activent les processus dans le cerveau, améliorent la concentration et la mémoire.

Important! Un mélange des composants décrits n'est pas considéré comme une panacée pour les maladies et conditions décrites ci-dessus. Un remède à base d'agrumes, d'ail et d'épices aide en combinaison avec d'autres médicaments prescrits par votre médecin. L'automédication est dangereuse pour la santé.

Recettes à l'ail, au gingembre et au citron

Vous trouverez ci-dessous les recettes éprouvées et les plus efficaces basées sur les produits décrits. Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de consulter un médecin pour la présence ou l'absence de contre-indications.

Citron, ail et gingembre minceur

Les produits décrits, en combinaison les uns avec les autres, ont pour effet de réduire le poids corporel, car ils suppriment l'appétit, stimulent le métabolisme et les processus de combustion des graisses, éliminent la constipation et normalisent le fonctionnement du tube digestif.

Pour neutraliser le goût désagréable d'un mélange de citron aigre, d'ail chaud amer et de gingembre chaud, du miel est ajouté au produit, qui possède également un certain nombre de propriétés médicinales. Mélanger la composition:

• 300 g de racine de gingembre frais;
• 8 gousses d'ail moyennes
• 2 petits citrons;
• 10 cuillères à dessert de miel.

La préparation du produit se fait selon l'algorithme suivant:

1. Le citron est soigneusement lavé à l'eau courante et coupé en petits cercles, sans enlever la peau, mais en enlevant les graines.
2. L'ail est pelé et râpé sur une râpe fine ou écrasé avec un presse-ail.
3. Le gingembre est haché avec un couteau ou râpé.
4. Tous les composants disponibles sont mélangés.

Attention! Prenez le remède à jeun, commencez par 1 cuillère à café pour vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications, puis augmentez la dose à 1 cuillère à soupe. Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre le mélange 2 fois par jour, mais la deuxième dose doit être au plus tard 3 heures avant le coucher.

Un autre remède efficace pour perdre du poids est un mélange de citron, de gingembre, d'ail et d'eau. La boisson obtenue est prise dans 100 ml deux fois par jour, 20 à 30 minutes avant les repas.

Ingrédients du bouillon:

• 2 citrons moyens;
• 2 têtes d'ail;
• 50 g de racine de gingembre frais;
• 1 litre d'eau.

Une grande partie de la boisson dépend de la qualité de l'eau. C'est bien s'il y a de l'eau de source propre, mais sinon, de l'eau purifiée ordinaire fera l'affaire. Le processus de création d'une boisson saine est le suivant:

1. Les citrons sont soigneusement lavés, coupés en petits morceaux (y compris la pelure) et les graines sont enlevées.
2. L'ail pelé, le gingembre haché et le citron sont placés dans un bol mélangeur. Moudre. En l'absence de mixeur, les composants peuvent être hachés avec un couteau.
3. Le gruau résultant est transféré dans une casserole en émail, versé avec de l'eau, porté à ébullition, mais pas bouilli.

Citron, ail et gingembre pour nettoyer les vaisseaux sanguins

Pour nettoyer les vaisseaux sanguins, la médecine traditionnelle recommande un mélange des composants décrits avec du vinaigre de cidre de pomme. Un tel remède renforce les parois des vaisseaux sanguins, les rend élastiques, abaisse la concentration de cholestérol dans le sang.

Les composants de la composition sont les suivants:

• ail - 10 grosses gousses;
• citron pour extraire 120 ml de jus;
• gingembre pour 100 ml de jus;
• vinaigre de cidre de pomme naturel - 250 ml;
• miel - 250 ml.

Algorithme de préparation du produit:

1. En écrasant et en pressant davantage le liquide, le jus est extrait de la racine de gingembre et de citron.
2. Mettre l'ail dans un bol mixeur, verser le jus de gingembre, le jus de citron, le miel, le vinaigre de cidre de pomme, broyer jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3. Verser dans une bouteille, bien agiter la composition.

Important! Le mélange obtenu à partir de citron, de gingembre, d'ail et de vinaigre de cidre de pomme n'est pas filtré, conservé dans un récipient en verre avec un couvercle hermétiquement fermé, pris après 3-5 jours. Ajoutez 1 cuillère à soupe de concentré à un verre d'eau ou de thé, prenez le médicament après les repas.

Une autre composition pour nettoyer les récipients est plus facile à préparer, mais non moins efficace. Pour le préparer, vous aurez besoin de:

• 100 g de racine de gingembre frais;
• 7 têtes d'ail;
• 5 citrons;
• 1 litre d'eau.

L'algorithme de création d'un concentré est le suivant:

1. Épluchez l'ail et le gingembre, rincez les citrons, n'enlevez pas le zeste, retirez les graines.
2. Coupez les citrons, puis passez tous les composants solides dans un hachoir à viande ou broyez-les dans un mélangeur.
3. Ajouter de l'eau bouillie refroidie au mélange.

Important! Le produit doit être infusé pendant trois jours à une température ne dépassant pas 20 ° C, à l'écart des appareils de chauffage et de l'exposition directe au soleil. Après cela, le liquide est filtré et pris après un repas, 120 ml jusqu'à 3 fois par jour.

Citron, ail et gingembre pour l'immunité

Pour préparer un mélange qui peut augmenter la résistance du corps pendant la période de carence en vitamines et d'épidémies, vous avez besoin de:

• 1 gros citron;
• 1 grosse racine de gingembre (frais)
• 6 gousses d'ail;
• 5 cuillères à soupe de miel liquide.

Préparation de vitamines:

1. Ils lavent le citron, frottent le zeste sur une râpe, épluchent la coquille blanche, ce qui donne de l'amertume, si on le souhaite, le coupent, retirent les graines.
2. Le gingembre est pelé et écrasé.
3. L'ail est pelé et haché.
4. Mélanger tous les composants, bien mélanger, placer dans un récipient en verre, en émail ou en céramique hermétiquement fermé, laisser infuser pendant une journée.

Les moyens de renforcer le système immunitaire doivent être pris deux fois par jour, 1 cuillère à dessert aux repas. Vous pouvez continuer à prendre le mélange jusqu'à 3-4 semaines.

Comment prendre correctement le gingembre avec du citron et de l'ail

Les règles de prise du mélange décrit varient en fonction du problème à résoudre:

1. Il est le plus souvent recommandé de prendre des mélanges minceur avant les repas - 20 à 30 minutes.
2. Les compositions pour nettoyer les vaisseaux sanguins sont prises après les repas.
3. Les moyens de renforcer le système immunitaire se boivent avec les repas.

Le dosage de chaque composition spécifique est individuel.

Le remède naturel peut être pris jusqu'à 3-4 semaines en l'absence de contre-indications.

Contre-indications

Il n'est pas recommandé de prendre une composition naturelle pour certaines maladies et conditions:

• la grossesse et l'allaitement;
• maladies du système digestif: ulcères, gastrite, colite, duodénite et autres;
• pathologie hépatique;
• maladie du rein;
• les hémorroïdes;
• intolérance individuelle aux composants du médicament (réactions allergiques).

Important! Avant d'utiliser un mélange d'épices, d'agrumes et d'ail, vous devriez consulter votre médecin.

Conclusion

Un médicament naturel contenant du citron, de l'ail et du gingembre aide à faire face à de nombreuses maladies. Il est important de comprendre que le remède ne peut pas remplacer complètement le traitement principal et ne doit être utilisé qu'en consultation avec le médecin en association avec d'autres médicaments.