Cuire à la vapeur un balai de sapin dans un bain est particulièrement utile pour les personnes souffrant de migraines et de bronchites chroniques. La procédure a non seulement un effet nettoyant, mais aide également à se détendre rapidement après une journée difficile. L'utilisation d'un produit à base de sapin ne sera pas difficile, mais elle apportera des avantages tangibles pour la santé.
Pourquoi un balai en sapin est-il utile dans un bain?
Les procédures de bain sont considérées comme extrêmement bénéfiques pour tous les systèmes de survie. Au cours de leur conduite, ils s'entraînent souvent à battre avec un balai cuit à la vapeur. Le sapin est particulièrement populaire. Lorsqu'elles sont cuites à la vapeur, des huiles essentielles sont libérées, ce qui a un effet bénéfique sur l'état de la peau et du système respiratoire. Pour tirer le meilleur parti de la procédure, vous devez bien tremper le balai de sapin. Avec des procédures de bain régulières, vous pouvez obtenir le résultat suivant:
- rajeunissement du corps;
- nettoyage en profondeur de la peau;
- normalisation du système respiratoire;
- amélioration du processus de circulation sanguine;
- effet antiseptique;
- prévention des rhumes et des maladies virales;
- traitement de l'insomnie;
- élimination de la tension nerveuse.
Les avantages des branches d'épinette de sapin comprennent la durabilité et l'élasticité. Les vapeurs essentielles stabilisent l'état émotionnel et ont un effet bénéfique sur le système respiratoire. Avec des procédures de guérison régulières, la défense immunitaire est activée, ce qui réduit la probabilité de contracter des maladies virales et infectieuses.
Comment bien préparer un balai de sapin pour un bain
Avant d'effectuer la procédure, vous devez être intrigué par la préparation des balais de sapin pour le bain. Ceci est nécessaire pour l'adoucir et aider à répandre les huiles essentielles. Des branches correctement imbibées assurent un massage de qualité. Cela améliorera le processus de circulation sanguine. La préparation des branches d'épinette de sapin consiste à les cuire à la vapeur avec de l'eau chaude ou de l'eau bouillante. Dans le premier cas, la durée de la préparation sera augmentée. Les branches d'épinette de sapin sont trempées dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes au maximum.
Quand les balais de sapin sont préparés pour un bain
Le processus de récolte des branches d'épinette de sapin peut être effectué tout au long de l'année. Mais le plus souvent, cela se fait en juin ou juillet. C'est au cours de cette période que la croissance active de nouvelles aiguilles sur les conifères a été notée. C'est pour cette raison que le volume des huiles essentielles augmente. Les branches de sapin sont ramassées dans la première moitié de la journée. Il n'est pas recommandé de le réaliser immédiatement après la pluie.
Couper des branches de sapin pour un bain
Les branches de sapin sont coupées avec un sécateur spécial. Il est conseillé de choisir des arbres éloignés des autoroutes. Les branches sont coupées en longueur de 60 à 70 cm, à la base, les aiguilles sont coupées à une distance d'environ 20 cm. Ceci est nécessaire pour former les branches d'épinette. Il est important de ne pas placer les branches coupées les unes sur les autres, mais à côté d'elles, avec une pente d'un côté.
Comment tricoter un balai en sapin
L'efficacité de la procédure dépend en grande partie de la qualité du tricotage des branches d'épinette. Il est impératif de tricoter correctement les balais en sapin. Les branches sont préalablement inspectées pour déceler les dommages et les fissures. Les copies défectueuses doivent être jetées. Les branches épaisses sont placées au milieu et les plus fragiles et les plus jeunes sont placées à l'extérieur. La poignée du produit est enveloppée de ficelle à deux endroits et fixée avec un nœud. Il est conseillé de vérifier immédiatement dans quelle mesure il est confortable de tenir le produit dans sa main. Les extrémités des branches sont légèrement coupées, après quoi le balai est suspendu en position verticale.
Comment conserver un balai en sapin pour un bain
Pour préserver le balai de sapin, vous devez fournir des conditions appropriées. Une pièce fermée et ventilée serait un lieu de stockage idéal. Il est important d'éviter l'exposition à l'humidité et au soleil. Étant donné que les balais de sapin perdent rapidement leurs propriétés utiles, il n'est pas souhaitable de les récolter à l'avance.
Comment utiliser un balai en sapin dans un bain
Il est nécessaire de regarder une vidéo à l'avance sur la façon de cuire à la vapeur avec un balai en sapin. Pour faciliter l'utilisation, la procédure doit être effectuée ensemble. Une personne se couche sur le banc et la seconde le frappe avec un balai. Il n'est pas pratique de le faire seul. Il est strictement interdit d'utiliser des branches insuffisamment cuites à la vapeur, car elles doivent être molles.
Comment cuire à la vapeur un balai de sapin pour un bain
Il est également important d'apprendre à brasser correctement un balai en sapin. La vidéo vous aidera à le comprendre plus rapidement. Il existe deux façons de cuire à la vapeur. L'un consiste à utiliser de l'eau bouillante et l'autre à tremper dans de l'eau chaude. La procédure préparatoire rend le produit doux et favorise la libération d'huiles essentielles.
Comment préparer un balai de sapin pour un bain dans de l'eau bouillante
Les branches d'épinette de sapin sont trempées dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes. Cette méthode de brassage est moins préférable car la température élevée a un effet néfaste sur les huiles essentielles.
Comment faire tremper un balai en sapin pour un bain dans de l'eau tiède
Les experts recommandent de cuire à la vapeur un balai de sapin pour un bain dans de l'eau chaude. Cela gardera pleinement ses propriétés bénéfiques. Le produit est placé dans un tonneau, rempli d'eau et laissé pendant 3 heures. Après cela, il est soigneusement séché en le plaçant sur les pierres chaudes.
Important! La présence de phytoncides dans l'huile essentielle de sapin permet de prévenir les maladies fongiques et bactériennes.Comment cuire à la vapeur avec un balai en sapin
Le processus de traitement du corps avec des branches cuites à la vapeur se déroule en plusieurs étapes. Tout d'abord, ils se déplacent de la tête aux orteils. Ensuite, la région pelvienne, les pieds et les mollets sont affectés. La dernière étape consiste à taper sur le dos et les hanches. L'intensité des mouvements doit être augmentée progressivement. Tout d'abord, un léger caresse est effectué, puis un tapotement est effectué.
Comment conserver un balai en sapin après un bain
Afin que le produit pour les procédures de bain ne devienne pas inutilisable à l'avance, il doit être correctement stocké. Après utilisation, effectuez les actions suivantes:
- rincez le balai à l'eau tiède propre;
- l'excès de liquide est éliminé en secouant;
- le balai est suspendu en position horizontale dans un endroit chaud, à l'abri du soleil.
Stockez le balai de sapin dans une pièce chaude en hiver. Dans ce cas, il est enveloppé dans plusieurs couches de papier épais. Le produit peut également être conservé au réfrigérateur en l'enveloppant dans un chiffon. Une autre méthode consiste à disposer des branches d'épinette sur le sol du grenier, après l'avoir saupoudré d'herbe séchée. L'essentiel est d'éviter l'exposition à une humidité élevée et à des températures élevées. Sous réserve des règles de stockage, le produit de bain peut être utilisé à plusieurs reprises, mais avec le temps, il perd ses propriétés utiles.
Combien de temps les balais de sapin sont-ils conservés
Les balais en sapin ont une durée de vie limitée. Au fil du temps, les aiguilles commencent à s'effriter. Si le produit s'assombrit, cela signifie qu'il est humide. Avec des soins appropriés, les branches d'épinette peuvent durer une année entière.
Limitations et contre-indications
Tout le monde n'est pas autorisé à visiter les bains publics. Dans certains cas, les procédures peuvent être nocives pour la santé. L'utilisation des chaussons en sapin n'est pas recommandée dans les cas suivants:
- hypertension;
- Diabète;
- insuffisance cardiaque;
- tuberculose;
- grossesse;
- maladies du système génito-urinaire;
- maladies de la peau.
Il est strictement interdit de boire des boissons alcoolisées avant de visiter le hammam. Il n'est également pas souhaitable de trop manger, car la baisse de température affecte négativement le processus de digestion des aliments. La première fois dans le hammam ne dure pas plus de 10 minutes. Il est conseillé de faire de courtes pauses pour se rendre au vestiaire.
Y a-t-il une allergie à un balai de sapin
Les aiguilles peuvent agir comme un allergène potentiel. Une réaction peut se produire pendant la procédure du bain. Ses signes peuvent être confondus avec les symptômes d'infections respiratoires aiguës. Les plus typiques sont:
- nez qui coule;
- gonflement des surfaces muqueuses;
- rougeur des yeux;
- éruptions cutanées.
Conclusion
Vous devez cuire un balai de sapin à la vapeur conformément à toutes les règles. Il est également important de le stocker correctement, en fournissant les conditions appropriées. Dans ce cas, les bénéfices de la procédure seront maximaux.
